这种零食,孩子吃了更聪明且个子长得快!

  这种零食,孩子吃了更聪明且个子长得快!每次我带着孩子从超市大包小包地拎回来,总有些邻居看都不看我买了什么,就说:你要少给孩子买零食吃,这样对孩子身体不好。享悦时光母婴会所的老师说,而且网上说了娃吃多了零食会不爱吃饭、挑食,严重的还会导致孩子长胖、早熟、智力下降、不长个。针对这样的问题,我们一起了解下,具体情况如下:

  到底要不要给孩子吃零食,一直是让许多家庭困惑的问题。如果给孩子买了零食吃,怕孩子将来会出现以上说的严重后果。而如果不买的话,孩子出门看到别人吃也会嘴馋,眼巴巴地看着别的小孩子吃,他们还会问家长:“为什么别人可以吃零食,我却不可以?”可能你想说零食不好吃,或者吃了对身体不好,但孩子可不是那么好劝说的,可能会闹一通,或者直接不高兴了。

  以下几种零食,家长可以给孩子多吃,但要注意孩子一次吃的量不要过多:

  1、发酵酸奶乳制品。

  酸奶是牛奶经过发酵加工的乳制品,味道酸中带甜,吃起来滑滑的,所以口感很好,孩子都爱吃。而且相比牛奶,酸奶更容易被人体消化吸收,补钙效果不错。

  2、水果干零食。

  一提到果干,相信很多人都会想到葡萄干,因为这是超市里比较常见的果干,我也经常买一点给孩子吃,孩子们也都爱吃。除了这个,其实还有桃子干、芒果干、草莓干、苹果干、猕猴桃干,味道都是不错的。

  家长经常给孩子吃点果干,只要注意适量,就能促进孩子大发育,孩子更聪明,还能促进孩子身高的增长。

  3、坚果零食。

  其实现在很多人都知道吃坚果是很好的,特别是对大脑发育有好处,所以很多孕妇会在怀孕期间每天一点核桃,孩子出生后更聪明。常见的坚果有核桃、瓜子、花生、开心果、松子、夏威夷果等,这些零食含有不饱和脂肪酸,能合成DHA,所以能促进孩子智力的发育。

  以上三种零食是很适合孩子吃的,家长可以经常买一些,孩子爱吃了,就不会看别人吃零食就眼馋了。你家买过这些零食吗?享悦时光月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,享悦时光的每一位工作人员都会热心为您解答。