妈妈堵奶了,千万别直接热敷!

  每一个哺乳期妈妈都可能会遇到乳汁淤积或者堵奶的情况!这个时候,身边会有人说…… 用热水敷啊!可是……为什么…… 热敷了,肿块还增大了呢?到底是要热敷还是冷敷?

  妈妈堵奶了,冷敷or热敷?

  很多新妈妈一发现奶结了,就赶紧放下孩子,自己抱着热毛巾敷很久,结果奶结的部位不但没有缓解,还更加红肿疼痛,甚至区域大了!这是怎么回事呢?

  当然是你选错方式啦!堵奶我们应该选择冷敷!冷敷!冷敷!知道吗!

  小知识:

  热敷可以在乳房充盈,但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用!

  冷敷在乳房出现红、肿、热,痛其中任何一种或几种时可以使用!

  妈妈堵奶的原因

  1

  内部阻塞

  有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”,造成乳腺管内部被堵住,乳汁没法正常排出;

  有的妈妈乳汁分泌太多,乳腺管来不及排出;也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。

  2

  外部压力

  例如内衣太紧压迫乳房,妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧,哺乳时妈妈总是用手指压住乳房,宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。

  热敷一定错误吗?

  当然不是

  喂奶前,可以热敷,但以2、3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准。效果是为了把奶排出来。一定要排出奶,可以由宝宝配合吸吮,或正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。但如果“只敷不排”,奶结就不能得到根本的缓解!

  禁止长时间热敷!!!会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。奶结问题也就不能得到根本的缓解!

  为什么选择冷敷缓解奶结?

  乳腺管堵塞时常常会造成乳腺管附近组织水肿。在妈妈喂完奶或通过吸奶器、手挤排完奶之后进行冷敷(常温水的温度就可以),这不会对产妇造成不好的影响。并且有助于乳房组织水肿的消退,这样乳腺管里的乳汁流动也会更顺畅,对于缓解奶结是很有帮助的。

  冷敷小妙招

  1、最简单的方法:毛巾冷敷

  把毛巾用常温水打湿敷在奶结部位即可,如果有冰水就更好了。

  2、蔬菜冷敷

  卷心菜、生土豆片,都可以冷敷。

  3、退热贴冷敷

  妈妈们为宝宝发烧备下的退热贴,在奶结时也可以发挥作用。不过一定要是本身能带走热量的那种合格退热贴!

  冷敷注意事项:

  排奶后,可用常温水打湿的毛巾,或其他冷敷方式进行20-30分钟的冷敷。2、3个小时后没有缓解可继续冷敷一次,直至奶结症状得到缓解。

  在堵奶缓解之前,可以每隔2、3小时冷敷1次,每次20-30分钟。缓解后可以减少次数,硬块消失后也可以考虑再敷1、2次缓解局部组织水肿。如果在专业人士指导下冷敷,效果肯定会更好。