哺乳期什么东西不能吃

  哺乳期什么东西不能吃?享悦时光母婴会所的老师说,都知道母乳是宝宝最好的食物,作为一个母乳妈妈,更是希望把最“完美”的乳汁留给宝宝。其实,在哺乳期很多事物是不能多吃的,下面我们一起来了解下吧!

  这个不能吃,回奶!

  那个不能吃,性凉,宝宝会拉肚子!

  这个也不能吃,宝宝会打嗝......

  每当这时,就觉得母乳妈妈很苦逼有没有?在本来就很辛苦的哺乳期,还这不能吃那不能吃,生活还有乐趣吗?

  小C妈妈也曾经经历过这一切,当时因为也是第一次当妈,很小心很谨慎,忌了好多东西,现在回想起来,真的是不需要啊。

  今天我们就来讨论一下关于母乳妈妈忌口这件事吧。

  有哪些食物是母乳妈妈不能吃的吗?

  

 

  基本上,没有什么需要特别忌口的,但有一些食物是需要妈妈多留意的,因为可能会引起宝宝的一些不良反应。以下是几种可疑食物:

  乳制品。牛奶,冰淇淋等,可能会造成宝宝肠痉挛。

  谷类和坚果。这类食物里,最容易引起过敏的是小麦、玉米和花生。

  含咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力等,有些宝宝容易对咖啡过敏。

  辛辣食物。吃了口味重的食物后,乳汁里会有一股怪怪的味道,宝宝可能不适应。

  容易胀气的食物。西兰花、洋葱、甘蓝、青椒、菜花、卷心菜。

  哺乳期什么东西不能吃?以上享悦时光母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!